ευτυχισμένων ανθρώπων και ξεπέρασε το άγχος » - από τους CASES FERRAN, TELLER SARA - σε έ ν α (1) αντίτυπο για όλους εσάς !!!
Ο τρόπος συμμετοχής σας στην κλήρωση έχει ως εξής :
1) Κάνετε like στην ομάδα μας Φύγαμε ... ΡΑΔΙΟΦΩΝΙΚΗ ΕΚΠΟΜΠΗ !!!
2) Αφήνετε έ ν α μόνο σχόλιό σας εδώ ή στο blogspot της Ομάδας https://figamemousiki.blogspot.gr/ .
3) Κοινοποιείτε στον τοίχο σας τον διαγωνισμό μας !
4) Όσοι κερδίζουν βιβλία θα ήθελα να ενημερώνουν την ομάδα μας, δημοσιεύοντας φωτογραφία του ώστε να ολοκληρώνεται η διαδικασία !
Τα ονόματα των τυχερών αναδύονται μέσω του προγράμματος https://www.random.org/ ,ανακοινώνονται εδώ , στέλνουν τα στοιχεία τους σε inbox και λαμβάνουν το βιβλίο τους με courrier από τον Εκδοτικό Οίκο ενώ το παραλαμβάνει ο ίδιος αν ο τυχερός φίλος μας είναι από την Αθήνα .
Αναφερόμαστε μόνο σε φίλους εντός Ελλάδος για να μπορεί να γίνει η αποστολή από τον Εκδοτικό!
ΚΑΛΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ !!!
ΛΙΓΑ ΛΟΓΙΑ
Πώς θα ήταν η ζωή σου χωρίς άγχος;
Το βιβλίο αυτό αποτελεί το πιο ισχυρό εργαλείο ενάντια στο άγχος. Ανακάλυψε τους λόγους που το προκαλούν, αλλά και πώς να το ξεπεράσεις, χρησιμοποιώντας απλές τεχνικές, τόσο σωματικές όσο και νοητικές.
Η κατανόηση των διεργασιών του μυαλού μάς δίνει μια υπερδύναμη: να καταλάβουμε πώς λειτουργούμε εμείς οι ίδιοι. Αυτό είναι το πρώτο μεγάλο βήμα για να νικήσουμε το άγχος. Ο Ferran Cases υπέφερε στο παρελθόν από χρόνιο άγχος που τον οδήγησε σε παράλυση. Όχι μόνο κατάφερε να την ξεπεράσει και να αλλάξει ριζικά τη ζωή του, αλλά αποφάσισε να αφιερωθεί στη βοήθεια ανθρώπων που πάσχουν από αγχώδεις διαταραχές. Η Sara Teller, από την άλλη, είναι φυσικός και διδάκτωρ στον τομέα της νευροεπιστήμης. Το βιβλίο αυτό είναι ένας ουσιαστικός διάλογος μεταξύ των δύο συγγραφέων: ο Ferran θέτει τα ερωτήματα και η Sara εξηγεί τι συνέβαινε στο μυαλό του κάθε φορά που ερχόταν αντιμέτωπος με τα συμπτώματα του άγχους.
Ενοχές, υπερανάλυση, διαρκής πίεση… πολλές είναι οι σκέψεις που βασανίζουν ένα αγχωμένο μυαλό. Μάθε τώρα πώς η γνώση βοηθάει στην απομυθοποίηση του τέρατος που αντιμετωπίζεις καθημερινά.
ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ ΣΥΓΓΡΑΦΕΩΝ
CASES FERRAN
Απόφοιτος οπτικοακουστικών τεχνών, πλέον έχει αφοσιωθεί πλήρως στη διάδοση των τρόπων αντιμετώπισης του άγχους. Πριν από εννέα χρόνια και ύστερα από την προσωπική του εμπειρία, ίδρυσε το Bye Bye Ansiedad, μια εταιρεία αφιερωμένη σε όποιον χρειάζεται υποστήριξη στη διαχείριση του άγχους.
TELLER SARA
Πτυχιούχος Φυσικής και διδάκτωρ νευροεπιστήμης του Πανεπιστημίου της Βαρκελώνης. Ξεκίνησε την καριέρα της κάνοντας έρευνα με κορυφαίες ομάδες στον τομέα των νευροεπιστημών και τα τελευταία χρόνια ασχολείται με την επιστήμη της επικοινωνίας. Αυτός ο συνδυασμός τής δίνει τη δυνατότητα να μεταδίδει την επιστημονική γνώση με φιλικό και εύκολο τρόπο, με στόχο την προώθηση της ανάπτυξης του ανθρώπου.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου